blocage à la perche

salut vous tous,
voilà 2 mois 1/2 que je me prends la tête à force de ne pas réussir à piquer... y'a peut etre un petit progrès par rapport au début, à savoir qu'en début de séance je pique quasiment tous les sauts (sur 8 foulées et sur petite perche), mais dès que je prends 2 foulées et surtout que je change de perche, je bloque. Alors que j'ai encore une petite perche par rapport à ce que je prenais l'année dernière (avant ma blessure).
J'ai du mal à retrouver la confiance... je sais pas trop quoi faire donc je suis preneuse de tous vos conseils, vous qui avez du métier.
merci d'avance!!
biz à tous

Déja, je pense qu'il faut que tu réfléchisse dans ta petite afin de trouver la cause de cette peur.
Alex sera sans doute d'accord, lorsque tu as trouvé la raison, tu as fait un grand pas.
C'est aprés qu'il faudra trouver une solution.
ex : j'ai peur du levier : j'en prend petit a petit
j'ai peur de casser des perche : je reprend confaince avec des petites
j'ai peur de lacher ma perche : j'acchète de la glue et je me colle les mains.
J'ai peur de ne pas maitriser tous ce que je fais : j'essai (c'est super dur) de rester concentrer et de ressentir tout ce que je viens de faire. a la fin du saut, je dois pouvoir savoir ce que j'ai fait.

Enfin d'abord cherche le blocage et aprés on trouvera ta solution. (pas romain, une vrai solution).

ecoute cecile je comprends ta frustration. Je pense qu'une grande parite des perchistes passe par ces moments de doutes.
ce que je vais dire n'est absolument pas une référence ou bien meme la marche a suivre, ou la façon de penser a adopter.., en gros ce n'est que mon avis sur la question et tous les avis d'autres personnes sont interssant pour faire avancer la discussion.
je pense que le fait de trouver une explication, une cause a son probleme, est simplement un moyen de se rassurer ou de controler l'ignorance, l'incapacite qu'on a gerer, expliquer, une sensation , un etat nouveau , inhabituel.
Pour moi et je dis bien pour moi, le questionement sur la peur du levier ou des mains qui glisse ou peur d'etre trop pres etc etc...sont des méchanismes qu'ont met en place afin de rendre une situation rationnelle pour nous. Psychologiquement avoir un cadre de référence, avoir une certaine rationalite dans les acte que nous faisons, nous donne l'impression de controlé ce qu on fait. Et c'est une facon normall de gérer une situation délicate.
Pour ma part j'expliquerai le probleme de la façon suivante. Il y a certainement un evenement déclencheur de ton malaise. et comme tintin l'a dit lorsque tu auras identifié cet evenement alors tu pouras te demander pourquoi il t'influence tant que ca.
Je pense que lorsque le corps subit un traumatisme comme une blessure, ou un bon coup de stress par exemple...ton cerveau fait des associations entre différents éléments :exemple: grosse perche= danger= cheville claque claque, ou boite tres dur...
Je pense qu'il faut trouver de nouvelles ressources pour combattre ton stress , et donc pouvoir te readapter et reaprendre a controler certains facteurs de danger du saut a la perche. Peut etre que tes capacité mental du moment ne te le permette pas, et c'est peut etre pour ça que tu n'y arrive pas en ce moment. Avoir confiance en ses capacité, etre conscient que tu a les disposition en toi pour comprendre, expliqué, et vaincre cet evenement declencheur, voila ce que je pense etre important pour toi .
dsl pour les fautes

alors, j'ai pas peur du levier, de lacher ma perche, de casser la perche...
je pense que j'ai plutot peur du saut en lui meme, cad de pas controlé ce que je vais faire et de faire ce que j'ai fait qd je me suis blessée.
j'ai plus trop de repere donc j'ai peur d'etre trop prés mais aussi peur d'etre trop loin... ce qui est bizarre, c'est que qd je commence la séance, donc petit élan, petite perche, je ne me pose pas de question, et ça passe... et dès que je change qlqch cad, que je prends la perche du dessus pcq celle que j'ai est 100 fois trop souple (et je m'en rend cpte pcq je peux rien faire dessus) ou que je prends 2 foulées, tout est chamboulé.
maintenant, enfin aujourd'hui par exemple, j'ai piqué dès le 1er essai sur 10 appuis, la perche etait encore trop souple, j'ai changé, et pas piqué...
ensuite, j'ai surement (selon moi en tt cas) fait une bétise en prenant 2 foulées de + comme on me l'avait conseillé, et là, complètement perdue!
je n'ai fait que 2 tentatives sur lesquelles je n'ai pas piqué. J'ai essayé de revenir sur 10 mais c'était trop tad, j'étais en panique, j'ai persévéré et fait 5 ou 6 courses sans piquer...
voilà la description du truc...
a partir du moment où je ne pique pas 2 ou 3 fois d'affilé, je commence à cogiter et à m'énerver (et donc ça finit en pleur, et j'ai horreur de ça)
je pense que ce n'est qu'un déclic mais je commence à perdre patience et stt ça m'aide pas à retrouver la confiance...
mais je vais persévérer!!!

En tant que spécialiste du blocage, je pense qu'il ne faut pas chercher à connaître la raison du pourquoi, car tu vas automatiquement cojiter d'entrée!!! et c'est pas bon.
Malheureusement je n'ai pas la réponse rationelle, je pense que tt est à la sensation, et un jour tu changes 5 fois de perche sans savoir pourquoi (jeux, bonne humeur, défi...)en tout cas je sais un truc dans ces cas là, ne jamais lâcher l'affaire, ne pas être défétiste, et se dire, comme moi les dernières fois ou je psychotais, y a un taliban avec Alexis au bord du tapis, qui me dit si tu piques pas je l'égorge!!!, je sais c'est gore, mais ça a tjs marché!!!!
C'est pas forcémént l'exemple à suivre, mais mon expérience!
Un dernier truc, quand la course va tout va!!! donc cherche des sensations en course (sur les séances de courses), car je trouve que tu ne va pas assez vers l'avant pour être dispo (faux rythme)

Voilou courage

ok...
ben merci à vous pour ces conseils, je vais les prendre en compte!
je vais tester le coup du taliban... mdr!
encore merci et à bientot!!
biz